알레르기자연치유1 알레르기 약없이 치료하기, 자연치유, 식이요법, 좋은음식 봄철이 되면 많은 사람이 꽃가루, 미세먼지, 황사 등으로 인한 알레르기 증상에 시달립니다. 보통 항히스타민제나 스테로이드제 같은 약물 치료를 이용하지만, 장기간 복용 시 부작용이 있을 수 있습니다. 그렇다면 약 없이 자연적인 방법으로 봄철 알레르기를 완화할 수 있을까요? 이번 글에서는 생활 습관, 자연 요법, 그리고 식이요법을 통해 봄철 알레르기를 효과적으로 극복하는 방법을 소개합니다.1. 생활 습관으로 알레르기 줄이기1) 외출 시 주의할 점꽃가루가 많이 날리는 오전 10시~오후 2시 사이에는 외출을 피합니다.외출 시 모자와 긴소매 옷을 착용하여 꽃가루가 피부에 닿지 않도록 합니다.마스크(KF94 이상)를 착용하여 미세먼지와 꽃가루 흡입을 줄입니다.콘택트렌즈보다 안경을 착용하여 눈을 보호합니다.(주의할 .. 2025. 3. 13. 이전 1 다음
